Wandelen doe ik veel en ook al heel lang. Als kind liep ik hard, later is dat stevig doorstappen geworden. Het wandelen is me met de paplepel ingegoten. In mijn ouderlijk gezin werd veel gewandeld (en gefietst ook, trouwens). Ik en mijn zusje gingen braaf mee. Of we het nou leuk vonden, of niet, we […]
Ze zat in tranen ineengedoken op de bank in mijn werkruimte. Er kwam een diep verdriet, een rauwe pijn naar boven. “Ik weet niet meer wat ik moet doen”, snikte ze. Ik nodigde haar uit tegenover mij te komen staan en hield mijn handen met mijn handpalmen geopend en uitnodigend voor me. Ik wilde zien wat haar […]
Onzekere tijd Juist nu, in deze onzekere tijd, is er veel behoefte aan bezinning, aan zelfreflectie, aan het creëren van nieuwe mogelijkheden.Er wordt nogal een beroep op onze mentale veerkracht gedaan.Dat merk ik in mijn werk als coach, in mijn omgeving en natuurlijk ook bij mezelf. Gevolg Deze onzekerheid over de haalbaarheid van nieuwe activiteiten maakt dat ik me zelf natuurlijk ook onzeker voel. Als ik niet oppas, […]
Over een drempel stappen Het was voor mij best spannend. In de spotlights gaan staan. En je verhaal vertellen voor de camera. Met een autocue. Alle stemmetjes wel horen, maar me er niet door laten weerhouden om het toch te doen. Om te voelen dat het een goed verhaal is dat je geschreven hebt. Dat […]
Aanpassingsvermogen, een kwaliteit? Hij zag niet in hoe dit een kwaliteit van hem zou kunnen zijn. Aanpassingsvermogen, was dat dan bijzonder? Iets dat zo vanzelfsprekend was, dat hem zo gemakkelijk afging, dat hij bezat, zonder er enige inspanning voor te hoeven leveren, zou überhaupt een kwaliteit kunnen zijn? Terwijl deze man net daarvoor in ons […]
Vrijheid is het woord dat bij mij opkomt. Wanneer ik mijmer over wat voor mij belangrijk is. Vrijheid voelt als een warme, zonnige zomerdag.Vrijheid heeft de geur van actief buiten zijn in de vroege ochtend.Vrijheid smaakt naar rijp, zoet fruit.Vrijheid ziet eruit als optrekkende mist boven bergen.Vrijheid klinkt als ruisende bomen in het bos.Of als […]
Hoe houden we elkaar vast, terwijl we zo min mogelijk lichamelijk contact mogen hebben? Hoe maak je verbinding zonder fysiek bij elkaar te zijn? Hoe bemerk je ‘de taal achter de taal’ op? Hoe hoor je de hele boodschap wanneer je elkaars lichaamstaal niet in visuele zin kunt waarnemen? Communiceren is ook kijken. Meestal zeg […]
‘Lichaamswijsheid, wat is dat nou weer voor vaag iets? Ga je dan met kaarslicht op een matje vaag zitten navelstaren ofzo?’ ‘Raak je mensen aan met je handen? Laten ze dat zomaar toe?’‘Dit zal wel niet bij rationele, nuchtere mensen passen? Hoe ga jij daar als coach mee om?’ Lichaamswijsheid is niet vaag, niet ongrijpbaar, […]